Une anxiété normale, c'est comme un stress normal. Il est naturel de ressentir de l'anxiété lorsqu'un besoin n'est pas comblé. Par exemple, lorsqu'une personne perd son emploi, elle ressent de l'anxiété car son besoin de sécurité n'est plus comblé. Dès qu'elle trouvera un nouvel emploi, son anxiété diminuera.
Lorsque l'anxiété devient chronique et limite le fonctionnement quotidien d'une personnes'agit alors de trouble anxieux.
On croit que 6% de la population souffrirait d'un trouble anxieux.
L'anxiété et la dépression nuisent à la qualité de vie de deux personnes sur trois au Canada, qu'elle en souffre personnellement ou l’un de ses proches.