|
L'anxiété généralisée est caractérisée par des inquiétudes persistantes, excessives et incontrôlables, qui persistent depuis au moins six mois et souvent accompagnées de symptômes physiques.
La personne qui souffre d'anxiété généralisée, ressent une vigilance exagérée face au moindre événement de la vie quotidienne. Elle a constamment peur qu'un malheur soit sur le point d'arriver. Elle est en état d'attente d'une catastrophe imminente.
On peut poser un diagnostique d'anxiété généralisée lorsque les symptômes suivants persistent au-delà de six mois.
La personne :
- souffre souvent d'insécurité (peur de manquer d'argent, de perdre son emploi?)
- s'inquiète quotidiennement pour ses parents et amis, même si rien ne le justifie.
- souffre souvent d'insomnie et se réveille fréquemment la nuit.
- a de la difficulté à se détendre
- peut avoir des tremblements
- peut souffrir de grande tension musculaire
- peut souffrir de maux de tête (céphalée de tension)
- peut ressentir des symptômes comme la nausée, la diarrhée, la transpiration abondante, des palpitations, un pouls accéléré
- peut souffrir d'irritabilité
- peut ressentir le besoin d'aller uriner souvent
- peut souffrir d'une fatigue chronique
- peut se sentir la gorge serrée, sentir qu'elle étouffe
- peut avoir des problèmes de concentration
- peut même souffrir de dépression
On remarque chez l'individu souffrant d'anxiété généralisée une grande sensibilité aux bruits, aux odeurs, aux changements de température, d'ambiance. Il sursaute facilement lorsque quelqu'un s'approche sans faire de bruit. Il a tendance à réagir plus fortement que la moyenne des gens en apprenant qu'une catastrophe dans le monde.
On peut illustrer l'anxiété généralisée par les exemples suivants:
Marie est sortie faire des courses à quelques rues de chez elle. En entendant des sirènes de pompier, elle va automatiquement penser que l'incendie pourrait être chez elle. Alors elle se dépêchera de finir ses emplettes pour retourner le plus vite possible vérifier si son domicile n'est pas la proie des flammes.
Marc téléphone à la maison à la même heure chaque jour d'école pour vérifier si ses enfants adolescents sont bien revenus de l'école. Si par malheur l'un d'eux est en retard il panique en s'imaginant le pire: un accident, une agression etc.
|
La Clé des champs
